Nyheder

• 01/01-2019 - Event: Fitness Tryday

Har du lyst til at komme i gang med at træne? Eller måske prøve en anden aktivitet, end den du er vant til?

Så deltag i Fitness Tryday søndag den 27. januar 2019 kl. 8- 12, hvor vi holder vi åbent hus i Fitness Ishøj. Du kan prøve kræfter med Fitness, spinning, Cirkeltræning og CrossGym. Alle kan være med – uanset niveau – og du skal bare møde op i noget behageligt træningstøj (fx shorts, tights, T-shirt) og medbringe et par indendørs sko og eventuelt en vandflaske.

• 1/10-2018 – Vi har nu fået en længe ønsket udvidelse af Fitnesslokalt. Spinning er flyttet til et nyt lokale og det gamle spinninglokale er inddraget til Fitnesslokalet. Vi har i den forbindelse investeret i nyt udstyr: Trappemaskine (er leveret og installeret) til træning af ben og baller samt en Abduction/Adduction maskine (forventet levering 1/12-2018), hvor man kan træne indre og ydrelårmuskler.

1/10-2018 – Café 60+ Spinning hver mandag og onsdag fra kl. 10.00 til 11.00

1/05-2018 - FitTeen Spinning & CrossGym tilføjet til træningstilbud

27/3-2017 - Godt nyt til de meget morgenfriske: Nu har vi åbent allerede fra kl. 5!

9/3-2017 - Vi har fået en "Preachers bench", som vi har haft efterspørgsel på fra medlemmerne.

25/11-2016 - Vi har fået førstehjælpskasse og koldtvandsmaskine.

9/11-2016 - Vi har fået otte nye instruktører, som vi byder velkommen.

27/6-2016 - Vores hjertestarter er sat op på gangen. Vi håber ikke, at vi får brug for den, men at den kan give tryghed.

• 27/6-2016 - Vi har fået en ny maskine, Cybex Prestige Row, som afløser den gamle, Cybex VR1 Row. Den nye maskine kan en hel del mere, og vi håber, at vores medlemmer får glæde af udskiftningen.

• 27/6-2016 - Vi har indkøbt flere vægtskiver og en vægtstang mere, så der er en stang til hver bænk.

• 27/6-2016 - Tour de France-cyklen er sendt retur, da leverandøren aldrig fik den til at virke optimalt.

• 13/4-2016 - Vi er ved at indkøbe Watt-målere til vores cykler, så du kan følge din udvikling og sammenligne med dine kammerater på storskærm. Installation og uddannelse af vores instruktører sker snarest.

• 4/4-2016 - Vores hjemmeside har fået nyt layout. Hvis du finder fejl, eller har kommentarer, kan du skrive til webmasteren: webmaster@fitnessishoj.dkf