Spinning

I GÅR SAGDE DU... I MORGEN

Spinning (indendørscykling)

 

Vi har fået nyt X-trainer udstyr med måling af bl.a. tid, distance, hastighed, puls, watt m.m. Der gives instruktioner via stor skærm, hvor data også kan ses.

 

For tiden er der 11 hold:

 

 

Mandag kl. 10-11 Poul Erik H. (Café 60+)

Mandag kl. 17-18 - Per Friis

Tirsdag kl. 9-10 – John M. Larsen

Tirsdag kl. 10-11 – Bent R. Pedersen

Tirsdag kl. 18-19 – Lars Aarup (IMCC)

Onsdag kl. 17-18 - Per Friis

Onsdag kl. 10-11 Poul Erik Hansen (Café 60+)

Torsdag kl. 9-10 – John M. Larsen

Torsdag kl. 10-11 – Bent R. Pedersen

Torsdag kl. 18-19 – Lars Aarup (IMCC)

Fredag kl. 9-10 - Poul Erik Hansen

 

 

Hvis du er medlem af Fitness Ishøj, kan du tilmelde dig (reservere en cykel) ved at trykke på knappen Tilmeld Dig