Fitness instruktører

Anja Dahlstrøm

Bjarne Jensen

Carsten Pedersen

Ergin Koca

Faisal Mahmood

Ince Hasan Kirkan

Jens Jørgen Nielsen

Ole Skjold Larsen

Manzoor Bibi

Per Jesper Friis

Saqib Aslam

Poul-Erik Schultz Petersen

Thomasz Rakowski

Søren Thomas Jensen

Finn Andersen

Jesper Wallentino

Nicolai Asbo

Suhail Mahmood

Thomas H. Hansen

Waris Mahmood

Jesper Q. Rasmussen

Eva Dalsfeldt

Alija Ganic

Süleyman Kirkan

Brian Hovgaard
Spinning instruktører

Bent Pedersen

Gitte Sindahl

Jan Hauervig

John Larsen

Lars Larup

Per Friis

Poul Erik Hansen
SMIL MERE
Ved motion udskiller kroppen endorfiner, som er med til at få os i godt humør og derved smile mere.
FORBLIV SUND
Motion er vigtigt for vores helbred, og kan forebygge sygdomme som type-2 diabetes og hjertekarsygdomme.
BLIV AKTIV
Det er aldrig for tidligt, eller for sent, at starte med at være aktiv. Et sundt og aktivt liv kan forlænge det.
FÅ OVERSKUD
Med et bedre humør, som motion giver, vil du opleve mere overskud og energi i din hverdag.
30 MIN PR. DAG
Sundhedsstyrelsen anbefaler mindst 30 minutters fysisk aktivitet om dagen.
MUSKLER
Stærke muskler vil beskytte dine led, og motion kan mindske gigtgener samt risikoen for knogleskørhed.