Spinning

“I går sagde du… i morgen”

IC7 SPINNINGSCYKLER

TRÆNINGSTIDER HELE UGEN

BLIV SUNDERE OG MERE AKTIV

Kom i form

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Lørdag

Kl. 17 - 18

Per Friis

Kl. 9 - 10

John M. Larsen

Kl. 17 - 18

Jan H.

Kl. 9 - 10

John M. Larsen

Kl. 10 - 11

Jan H.

Kl. 10 - 11

Bent R. Pedersen

Kl. 10 - 11

Bent R. Pedersen

Kl. 18 - 19

Lars Aarup (IMCC)

Kl. 17 - 18

Gitte Sindahl

Et liv UDEN

begrænsninger

Spinning kan udøves hele året, så det er en effektiv konditionstræning, selv i dårligt vejr.

Spinning belaster ikke hofter, fødder eller knæ som så meget andet. Der er ingen stød op igennem hele kroppen, så alle kan være med.