Spinning
“I går sagde du… i morgen”
TRÆNINGSTIDER HELE UGEN
Kom i form
…
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Lørdag
Per Friis
John M. Larsen
Jan H.
John M. Larsen
Jan H.
Bent R. Pedersen
Bent R. Pedersen
Lars Aarup (IMCC)
Gitte Sindahl
Et liv UDEN
begrænsninger
…
Spinning kan udøves hele året, så det er en effektiv konditionstræning, selv i dårligt vejr.
Spinning belaster ikke hofter, fødder eller knæ som så meget andet. Der er ingen stød op igennem hele kroppen, så alle kan være med.