Bliv medlem 

Bliv instruktør

Bliv ungdomsmedlem 

VELKOMMEN TIL
FORENINGEN FITNESS ISHØJ

PROFESSIONELT UDSTYR

TIL BÅDE STYRKE- OG KREDSLØBSTRÆNNING

…

Træningsfaciliteter beliggende i Ishøj Idræts & Fritidscenter.

Træn til foreningspris og få medindflydelse.

Træn når du vil fra kl. 5 til 23 ALLE årets dage.

2024
November
Foreningsliv i Fitness Ishøj

I Danmark har vi en helt speciel kærlighed til foreningslivet, og foreningerne er afhængige af frivillige kræfter. Men uanset om det er den lokale håndboldklub, bingoklub, gymnastikforening eller træningscenter, så er det her, hvor der opstår et specielt fællesskab mellem medlemmerne og dermed på tværs af  lokalsamfundet. 

De lokale foreninger bidrager til, at alle borgere i alle aldre kan mødes og deltage i forskellige aktiviteter, ofte i deres fritid. Derfor har et stigende antal skoler og kommuner også fokus på det lokale foreningsliv og afholder fx fritidsmesser, foreningsdage osv.

Læs mere her

Marts
Danmarks ældste spinninginstruktør

”3, 2, 1, spurt. Op at stå. Kom så. ”
Bent Rædkjær Pedersen strækker benene i fuld længde, mens fødderne cirkulerer op og ned.
Den 85-årige mand er formentlig Danmarks ældste spinninginstruktør og i fuld gang med at ”koste” rundt med 13 deltagere, der skiftevis sidder og står på deres cykler.

Læs mere her

2023
Juni
Årets Idrætslederpris

Torsdag den 1. juni var Ishøjs idræts- og foreningsliv samlet til den årlige pokalfest for at fejre Ishøjs mangfoldige og stærke frivillige foreningsliv, som i år blev fejret for 28. gang

Tillykke til Bjarne Jensen, som blev tildelt Idrætslederprisen, efter Fitness Ishøjs nedenstående indstilling.
Læs mere her

April
Kontingent via MobilePay

Fitness Ishøj kan nu tilbyde medlemmerne at betale indmeldelser og kontingentfornyelser via MobilePay.

Læs mere her

April
Hvis dit barn mellem 12 – 14 år gerne vil træne sammen med far eller mor i Fitness!

Hvis dit barn er mellem 12 og 14 år og meget gerne vil træne i et fitnesscenter kan vil nu tilbyde dette til 100 kr. pr. måned.
Læs mere her

2022
Oktober
10års jubilæum og åbent hus

Den 19. november i tidsrummet kl. 14.00 til kl. 17.00 er ALLE (medlemmer, tidligere medlemmer, nye medlemmer og nysgerrige) inviteret til åbent hus og fejring af Fitness Ishøjs 10-års jubilæum.

Læs mere her

SMIL MERE

Ved motion udskiller kroppen endorfiner, som er med til at få os i godt humør og derved smile mere.

FORBLIV SUND

Motion er vigtigt for vores helbred, og kan forebygge sygdomme som type-2 diabetes og hjertekarsygdomme.

BLIV AKTIV

Det er aldrig for tidligt, eller for sent, at starte med at være aktiv. Et sundt og aktivt liv kan forlænge det.

FÅ OVERSKUD

Med et bedre humør, som motion giver, vil du opleve mere overskud og energi i din hverdag.

30 MIN PR. DAG

Sundhedsstyrelsen anbefaler mindst 30 minutters fysisk aktivitet om dagen.

MUSKLER

Stærke muskler vil beskytte dine led, og motion kan mindske gigtgener samt risikoen for knogleskørhed.

Fitness Ishøj er et moderne motionstilbud til hr. og fru Danmark

Alle er velkomne – unge og ældre, tykke og tynde, begyndere og rutinerede.

Modsat et kommercielt fitnesscenter er Fitness Ishøj en forening. Det betyder, at der ikke er nogen, som skal tjene på, at du vil holde dig i form

For at komme i Fitness Ishøj skal du være medlem af foreningen. Hvis du er medlem og lukker andre ind, vil din brik blive lukket og du skal betale på ny…også selv om du lige har betalt. Vi skal alle værne om foreningens midler, så vi fortsat kan holde faciliteterne ved lige og under udvikling.

Fitness Ishøj er medlem ad Dansk Gymnastik Forbund, DIF, DGI og ADD (Anti Doping Danmark). Vi er med i og støttet af DIF’s og DGI’s projekt ForeningsFitness.

Hvis dit barn mellem 12 – 14 år gerne vil træne sammen med far eller mor i Fitness! Læs mere her

Tilmeld dig

BLIV MEDLEM I DAG